Po 40. roce přestává být péče o pleť otázkou „jak vypadat mladší“. Stává se otázkou „jak zůstat sám sebou“. Pleť je zrcadlem hormonálních, metabolických a buněčných změn, které probíhají v těle. Nejde jen o „objevení vrásek“. Je to signál systémového posunu. Když ženy (a muži) začnou používat „omladzující“ produkty – séra s 20 % vitamínu C, peelingy s 30 % kyselin, agresivní lasery – ty se nehojí. Přetěžují. Protože pleť po 40. roce není stejná jako v 25. Je změněná. A pokud svou péči o pleť nepřizpůsobíte jejím novým potřebám, plýtváte časem, penězi a zdroji své pleti.
První věc, kterou je třeba pochopit, je, že kolagen jen tak „nezmizí“ – přestává se produkovat. Po 35. roce věku se syntéza kolagenu snižuje o 1 % ročně. Po 40 letech se tento proces zrychluje kvůli klesající hladině estrogenu u žen a testosteronu u mužů. To ale neznamená, že ji musíte „naplňovat“ injekcemi. Kolagen v krémech je příliš velká molekula na to, aby pronikl do dermis. Funguje pouze jako hydratační krém. Skutečná podpora pochází ze stimulace syntézy kolagenu. K tomu jsou zapotřebí peptidy: pentapeptidy, palmitoyl tripeptid-5 a acetylhexapeptid-8. Ty buňkám „říkají“: „Produkujte kolagen!“ To není magie – je to biochemický signál. A funguje to. Je to prokázáno v klinických studiích. Vyberte si krémy s peptidy – ne „kolagenem“, ale konkrétně s peptidy.
Druhým klíčovým faktorem je zpomalení obnovy epidermis. Před 30. rokem věku se pleť obnovuje každých 28 dní. Po 40 letech je to 45–60 dní. Proto se pleť stává matnou, drsnou a „suchou“ – ne proto, že by jí chyběla voda, ale proto, že se odumřelé buňky neodlupují. Agresivní peelingy s kyselinou glykolovou nebo salicylovou však nejsou řešením. Ničí již tak oslabenou bariéru. Místo toho používejte jemné enzymy: papain (z papáji) a bromelain (z ananasu). Rozpouštějí odumřelé buňky, aniž by poškozovaly živé. Nebo používejte nízké koncentrace AHA kyselin (5-8 %) s přídavkem niacinamidu a panthenolu pro zjemnění. Používejte 2-3krát týdně. Ne každý den. Opakuji: pleť po 40. roce se liší od pleti po 25. roce. Vyžaduje jemnost, ne sílu.
Za třetí, hormonální výkyvy. Po 40. roce klesá hladina estrogenu. To ovlivňuje nejen pleť, ale i mikrobiom, krevní oběh a sekreci kožního mazu. Mnoho lidí si myslí, že se jejich pleť mastí, ale ve skutečnosti se stává dehydratovanou a citlivou. Mazové žlázy se stávají méně aktivními. Hydratace se stává prioritou číslo jedna. Ale nejen „hydratace“ – jde o obnovení lipidové bariéry. Ceramidy, cholesterol a mastné kyseliny jsou tři složky, které tvoří ochrannou vrstvu pokožky. Po 40. roce jejich hladiny klesají. Krém by proto neměl obsahovat jen kyselinu hyaluronovou, ale komplex ceramidů 1, 3, 6-II – ve správném poměru. To není marketing. Je to biologie. Bez nich se veškerá vlhkost ztratí do dvou hodin.
